2020 September

Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation.
September 30, 2020
741830hdad6t28.jpg

1min411

Belgias toimuva BinckBank Touri (2.UWT) teine etapp, 10,9-kilomeetrine temposõit jäeti koroonaviiruse ohu tõttu ära.

Kolmapäeval teatasid kolm linna, kus BinckBank Tour peaks algama või lõppema (Vlissingen, Philippine ja Sittard-Geleen), et koroonaviiruse ohu tõttu ei luba nad jalgrattavõistlusel oma piirkonnas toimuda. Sestap otsustasid korraldajad teise etapina mõeldud temposõidu ära jätta.

Neljapäeval jätkub võistlus Aalteri linnast. Velotuuril on stardis ka kolm Eesti ratturit: Aksel Nõmmela (Bingoal – Wallonie Bruxelles), Mihkel Räim (Israel Start-Up Nation) ja Martin Laas (Bora-Hansgrohe).

Avaetapi võitis belglane Jasper Philipsen (UAE-Team Emirates; 2:59.26), kellele järgnesid taanlane Mads Pedersen (Trek – Segafredo) ja sakslane Pascal Ackermann (Bora – Hansgrohe). Nõmmela hoiab 21., Räim 56. ja Laas 103. kohta.

Allikas: sport.err.ee


September 30, 2020
1605-single-default.jpg

1min378

Belgia klubi Circus-Wanty Gobert, kus hakkab järgmisel hooajal sõitma Rein Taaramäe, tõuseb kõrgeimasse seltskonda ehk World Touri. Rattatiimi omav ettevõte Want You Cycling võtab üle Continuum Sportsi ehk ettevõtte, mis opereerib käesoleva hooaja järel peasponsorita jäävat ja rahalistes raskustes olevat CCC Teami.

“Koos Want You Cycling kaasasutajate Benoit Soeneni, Christophe Wanty, Ronald Goberti ja David Sauvage’iga oleme oma projekti samm sammu haaval arendanud eesmärgiga jõuda ühel päeval World Touri,” lausus Want You Cyclingu mänedžer Jean-François Bourlart. “Ajastus peab olema õige, struktuur peab olema paigas ja meie partnerid peavad olema valmis meile järgnema. Võtame uhkusega Jim Ochowiczilt ja Gavin Chilcotilt projekti üle ning jätkame World Touris. Olen kindel, et oleme World Touris edukad.”

Praegu on veel vara öelda, kui mitu CCC Teami ratturit saavad lepingu Circus-Wanty Gobertiga, kellel on 2021. aastaks kehtivad kontrahtid juba 18 mehega. Nimekirjas on sportlasi Belgiast, Hollandist, Prantsusmaalt, Austraaliast, Norrast ja Itaaliast. CCC Teami tänavusest koosseisust on uue tööandja leidnud üheksa ratturit.

Allikas: spordipartner.ee


September 30, 2020
803378h35fct28.jpg

1min385

Belgias alanud BinckBank Touri (2.UWT) avaetapil (Blankenberge – Ardooie; 132,1 km) sai peagrupis lõpetanud Aksel Nõmmela (Bingoal – Wallonie Bruxelles) 21. koha.

Sõidu võitis belglane Jasper Philipsen (UAE-Team Emirates; 2:59.26), kellele järgnesid taanlane Mads Pedersen (Trek – Segafredo) ja sakslane Pascal Ackermann (Bora – Hansgrohe).

Mihkel Räim (Israel Start-Up Nation) kaotas võitjale 38 sekundiga ja sai 56. koha, Martin Laas (Bora-Hansgrohe) jäi maha minuti ja 42 sekundiga ning sai kirja 103. tulemuse.

Viiest etapist koosneval velotuuril on kolmapäeval kavas 10,9-kilomeetrine temposõit.

Allikas: sport.err.ee


September 29, 2020
image0-2-1280x853.jpeg

2min395
  1. oktoobril  toimus Tšehhis (Nove Mesto na Morave) XCC võidusõit ca 1 km pikkusel ringil kestusega ca 20 minutit, kus Eesti parimal maastikuratturil Janika Lõivul õnnestus välja sõita 12. aeg.

„Võistluspäeva ilm oli kohutav ning üpris raske oli otsustada, mida selga panna. Lõpuks julgesin ikka sääred maha võtta, kuid juba stardis seistes oli kananahk peal. Enamasti treenin ma soojas kliimas ja seega pole ma selliste tingimustega harjunud. Start läks väga kenasti, sain Jolanda Neffi taga suhteliselt pundi etteotsa kohe. Siis agamagasin  esimese ringi lõpus maha, kui selja tagant korraga 20 või rohkem naist minust mööda pani. Edasi tegin lihtsalt oma sõitu ja pigem proovisin ühtlast tempot hoida ning mitte üleliia kiirendusi teha. Vaikselt hakkasin grupi saba peale tagasi jõudma, aga lõpuks tehti mulle veel „kingitus“ kukkumise näol. Mul oli õnne ning olin teises ääres. Lõpuks sõitsin välja enda parima short tracki koha, milleks on 12. koht ja kaotust võitjale 11 sekundit“ võttis Lõiv sõidu kokku.

Tulemused SIIN

Neljapäeval on põhivõistlusel stardis ka Mari-Liis Mõttus ning Martin Loo.

Foto: Janika Lõiv. Fotograaf: Zubiko Photography


September 29, 2020
viljandi-triatlon-91185857.jpg

5min452

Kuidas ja millal teha õigeid ettevalmistusi võistlusteks? Kuidas ja milliseid treeninguid teha võistlusteks ettevalmistusperioodil rattaharrastajana? Neile küsimustele saab vastused, kui tulla 06. oktoobril Karmen Reinpõld´i loengusse „Ratturi ja triatleedi hooaja treeningplaani ülesehitus võistlusspetsiifikast lähtuvalt“.

Eesti Maastikuratturite koondise peatreener Reinpõld käsitleb oma loengus praktilisi näiteid reaalselt tööst sportlastega – nii tippsportlastega, kui harrastajatega. Analüüsitakse koos läbi terve protsess ratturi ja triatleedi hooaja treeningplaani ülesehitusest võistlusspetsiifikast lähtuvalt.

Vastuse saavad küsimused:
– millised energiatootmissüsteemid meie organismis on?
– kuidas need seostuvad sooritusvõimega?
– kuidas need on seotud sportlase põhivõistlusega?
– millised on erinevad (ratturi) fenotüübid?

Lektor käib samm-sammult läbi protsessi, millest lähtuvalt koostada treeningplaan vastavalt sportlase fenotüübile, põhivõistluse ajalisele kestvusele ning rajaprofiilile. Kuulaja saab vastuseid, kui nn eraldistarditüüpi sportlane tahab olla väga hea kriteeriumis või nn jälitussõitja eesmärk on läbida võimalikult hästi 180 km eraldistart (nt: IRONMAN) – kas ja kuidas see on võimalik?

Ratturi ja triatleedi hooja treeningplaani loeng on osa Treeni teadlikult loengusarjast, mida korraldab Tallinna Ülikool. Loengud toimuvad detsembrini teisipäeva õhtuti ülikooli Räägu 49 (Tallinn) õppehoones. Kõik loengud algavad mugavalt peale tööd kell 18:00 ja kestus on umbes 1,5 tundi. Osalustasu 8€ (kohapeal sularahas, veebiloengu puhul esitatud arve alusel).

Järgmiste teisipäevade teemad on süvalihased, ajutreening, koostöö füsioterapeudiga, kodukontori lihaspinged, hea uni, ÜKE, sportlase toitumine, muutuste juhtimine ja ööpäeva rütm.

Lektorist – Karmen Reinpõld on Eesti Maastikuratturite (MTB) koondise peatreener, kes teeb igapäevast koostööd maailmatasemel sõitvate Janika Lõivu ja Martin Looga. 2020. hooajast on ta spordifüsioloogi ja andmeanalüütiku rollis Eesti Laskesuusatajate koondise juures. Tema näpunäidete järgi pedaalivad ka U23 ja eliitklassi kuuluvad ratturid ning hulk harrastussportlasi. Muuhulgas paneb ta õla alla motokrossi sõitva Erki Kahro treeningute juhtimisele. Karmen on doktorant ning õpetab spordifüsioloogiat Tallinna Ülikoolis. Tema uurimisvaldkonnad teaduses on seotud sportliku sooritusvõimega vaadatuna läbi biokeemia ja füsioloogia prisma.

Loengusari TREENI TEADLIKULT sügis 2020 on peale seda loengut veel 9 loengud. Need on:

13.10 Süvalihased – miks ja kuidas treenida? Füsioterapeut Jaana Torp

20.10 Ajutreening. Ajuteadlane ja psühholoog Jaan Aru

27.10 Kas ja millal füsioterapeudi juurde minna, treeningkoormuse optimeerimine ja targalt taastumine. Füsioterapeut Priit Ailt

03.11 Kodukontor lihaspinge vabaks! Füsioterapeut Katre Lust-Mardna

10.11 Hea une tehnikad. Unearst dr Heisl Vaher

17.11 ÜKE mõju ja sobitumine sportlase treeningplaani. TLÜ õppejõud ja personaaltreener Siim Kelner

24.11 Sportlase toitumine, taastumine. Triatleet, suurvõistluste korraldaja Ain Alar Juhanson

01.12 Kuidas juhtida muutusi oma elutreeningutel? Psühholoog, muutuste ja arengunõustaja Eva-Maria Kangro

08.12 Ööpäeva rütm – kas saab selle eest põgeneda või peab alluma? TLÜ professor Kristjan Port

Registreerimine loengutele: https://www.tlu.ee/treeniteadlikult

Soovitame aegsasti registreerida huvipakkuvatele loengutele, sest koroonaviiruse leviku tõttu mahutatakse see aasta saali poole vähem inimesi. Võimalus on loengus osaleda ka veebiloenguna. Oma soovi tuleb kinnitada registreerimisel.

Täiendav info: katrin.soidra-zujev@tlu.ee või telefonil 639 1751.

Loengusarja korraldavad TLÜ Loodus- ja Terviseteaduste Instituut koostöös Tallinn Liigub programmiga. Loengute infot aitab jagada Delfi.

https://m.sport.delfi.ee/liikumine/article.php?id=91185667


September 29, 2020
120180523_759890354556100_8248400060072158694_n.jpg

1min546

Pärnu Kalevi Spordikooli kasvandik Laura Lizette Sander võistles 26.-27. septembril Tšehhis toimunud UCI C2 kategooria võidusõitudel (Mlada Boleslav ja Hole Vrchy), kus saavutas UCI punktiväärilised kohad esikümnes.

Tingimused Mlada Boleslavis olid vihmased ja mudased, kuid sellest hoolimata saavutas Sander naisjuunioride vanuseklassis 4. koha ja sellega kaasnesid elu esimesed 12 UCI punkti. Tulemused SIIN

Vrchys saavutas Sander naisjuunioride vanuseklassis 7. koha ja 6 UCI punkti.

Punktide kogumine on ratturitele oluline, sest cyclo-crossi stardinimekiri koostatakse UCI punktide alusel.

Samuti osales võidusõitudel Pärnu Kalevi Spordikooli rattur Virgo Mitt, kes lõpetas Toi Toi Cup`i M16 vanuseklassis arvestuses esimesel päeval 24. kohal ja teisel päeval 21. kohal, kokku oli stardis 65 poissi.

Foto: Laura Lizette Sander. Erakogu.


September 29, 2020
697156hee22t28.jpg

1min385

Lezyne Cyclo-crossi karikasarja avaetapi, Bike Fanatics Koidu CX võitsid Madis Mihkels (Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi) ja Elina Tasane (Viljandi Rattaklubi).

Meeste klassis võidutses Mihkels, kes edestas 15 sekundiga Frank Aron Ragilot (Kalevi Jalgrattakool) ja 23 sekundiga Gert Kivistikku (Peloton).

Naiste seas parim olnud Tasane edestas 30 sekundiga Elisabeth Ebrast (Kalevi Jalgrattakool) ning ühe minuti ja ühe sekundiga klubikaaslast Kirke Reierit.

Kuuest etapist koosnev cyclo-crossi karikasari jätkub 3. oktoobril Rakkes.

Allikas: sport.err.ee


September 29, 2020
t03qdljr.nnj_.jpg

1min423

Endine rattaproff ja nüüdne kontinentaaltiimi Tartu2024–BalticChainCycling.com juht Rene Mandri avas rattamaailma telgitaguseid.

Baltiriikide tugevaima rattatiimi mänedžer Rene Mandri meenutas, kuidas tema profikarjäärile tõmbasid vigastused kriipsu peale ja mis tunne oli sõita, kui olid kahtlused, et konkurendid kasutavad dopingut.

Peale sportlaskarjääri lõppu otsutas ta siirduda rattaspordi telgitagustesse. “2015 tegin aasta aega tasuta tööd. Nalja võib visata, et hingele sai palju, aga aasta lõpus mõtlesin, et kuidas ma oma arved ja toidu eest tasutud saan,” meenutas Mandri oma tegevuse algust. Sellel aastal tõusis Mandri juhitud rattatiimid kontinentaalmeeskonnaks.

“Mul on kahju, et Eestis pole spordisüsteem välja ehitatud. Noortespordiga lõpeb Eesti sport ära, edasi on pere- või eraprojektid. Riigil pole seal mingit pistmist. Toetatakse olümpiavõitjaid ja medaliste,” kirjeldas Mandri. Temagi tiimis ei saa andekad noored palka ja kõik toimib tänu lapsevanemate entusiasmile.

Lisaks saab saatest teada, kuidas käib raha otsimine, milline on Eesti rattaspordi hetkeseis ja millal jõuavad praegused andekad noored suurtuuridele.

Head kuulamist!

Loe lähemalt https://www.ohtuleht.ee/1013310/tugitoolis-sportlane-rene-mandri-me-ei-tohi-moelda-et-koik-ratturid-panevad-dopingut


September 27, 2020
759696hfcf1t28-2.jpg

4min388

Itaalias Imolas toimunud meeste grupisõidu (258,2 km) maailmameistrivõistlustel pälvis esikoha uhkes üksinduses lõpetanud prantslane Julian Alaphilippe. Eestlased Tanel Kangert ja Peeter Pruus katkestasid.

Sõidu algfaasis sõitsid teistelt eest seitse meest. Kangerti sõnul paanikat ei tekkinud. “Aga võidusõitu hakati kohe kontrollima, väga kiire tempo oli peal algusest alates,” rääkis Kangert intervjuus ERR-ile. “MM-ile tüüpiliselt ei olnud jooksikuid liiga palju ja kes olid, need läksid sinna mõttega püsida seal nii kaua kui võimalik. Taga pundis ei olnud ka lihtne päev. Kahjuks ei õnnestunud sõit selliselt nagu oleks tahtnud. Mis need põhjused on? Ei oska veel täpselt öelda. Peetriga ei saanud me mõlemad oma päevaga päris rahule jääda. Lõpetada lõpetamise pärast me kumbki ei tahtnud, tulime siia võidu sõitma.”

Kangerti sõnul kadus poolteist ringi enne finišit ehk otsustavatel momentidel jaks sekunditega. “See käis täiesti hetkega, kui olin tühi ja mitte mingisugust lootust ei olnud püüda pundist kinni hoida, et äkki läheb paremaks. See käis nii ootamatult,” rääkis Kangert. “Ma ei tea, kas ma tegin mingi vea toitumises või jäi viimasest sõidust liiga palju või lihtsalt ei vastagi tase sellele, mis praegu tuurilt (Tour de France’ilt) tulnud meestel on.”

“Taktikaliselt oleks võinud sõit teistmoodi minna, aga kuna MM-il on nii suured tiimid, kellel on kaheksa-üheksa meest ja kellel on nii kõva kontroll, siis tuligi sisuliselt istuda ja oma aega oodata. Selleks oleks pidanud olema väga hea päev ja väga head jalad. MM-il asjad ei juhtu, need tuleb ise tekitada ja ise võtta,” teadis Kangert, kelle sõnul võib olla ka variant, et MM ei ole lihtsalt tema sõit, sest tegemist on suure klassikuga, milleks tuleb spetsiaalselt valmistuda, milleks on vaja erilisi oskusi ja pead. “Ma kogu aeg loodan, et ükskord, kui MM-il on sobiv rada, mida see sel aastal tegelikult oli, õnnestub mul tulemust teha, aga vaatama ehk tuleb mõni sobivam MM veel.”

Kangert stardib järgmisena viie päeva pärast Giro d’Italia velotuuril, mis vältab kolm nädalat. See on ka üks põhjus, miks eestlane otsustas MM-il võistluse pooleli jätta. “See oli üks põhjus, miks ma ei tahtnud lõpuni sõita lõpetamise pärast. See viimane tund aega üksi veel sõita üsna jaheda ilmaga ei ole üldse hea mõte arvestades, et viie päeva pärast algab kolmenädalane Giro,” ütles Kangert. “Parem koguda värskust ja homme tuleb keeruline reisipäev. Enda taastumisega tuleb kohe tegelema hakata. Ühtki lisaliigutust ei kavatse teha ja nüüd on ainult vaja veel kolm nädalat vastu pidada ja siis saab hooaeg sellega läbi.”

Allikas: sport.err.ee


September 27, 2020
822538he1ebt28.jpg

2min398

Itaalias Imolas toimunud meeste grupisõidu (258,2 km) maailmameistrivõistlustel pälvis esikoha uhkes üksinduses lõpetanud prantslane Julian Alaphilippe. Hõbemedali teenis belglane Wout van Aert ja pronksi šveitslane Marc Hirschi. Eestlased Tanel Kangert ja Peeter Pruus katkestasid.

Alaphilippe edestas finišijoonel lähimaid konkurente 24 sekundiga. Van Aerti ja Hirschiga lõpetasid samas grupis veel poolakas Michal Kwiatkowski, taanlane Jakob Fuglsang ja sloveen Primož Roglic. Esikümnesse mahtusid veel austraallane Michael Matthews (+0.53), hispaanlane Alejandro Valverde, sakslane Maximilian Schachmann ja itaallane Damiano Caruso. Tour de France’il võidutsenud sloveen Tadej Pogacar pälvis 33. koha, kaotades võitjale kolme minuti ja 44 sekundiga.

Tanel Kangert jäi liidritest maha umbes poolteist ringi enne finišit, mil tempot hakkasid tegema prantslased ja rünnata otsustas Pogacar. Kangerti sõnul kadus jõud hetkega ja teha ei olnud midagi. “See käis täiesti hetkega, kui olin tühi ja mitte mingisugust lootust ei olnud püüda pundist kinni hoida, et äkki läheb paremaks. See käis nii ootamatult. Ma ei tea, kas ma tegin mingi vea toitumises või jäi viimasest sõidust liiga palju või lihtsalt ei vastagi tase sellele, mis praegu Tour de France’ilt tulnud meestel on,” mõtiskles Kangert.

Peeter Pruus tuli rajalt maha koos Kangertiga, kelle sõnul mindi võidu sõitma ja lõpetada lõpetamise pärast polnud mõtet. Lisaks mõtles Kangert eesseisvale Giro d’Italiale, mis algab viie päeva pärast.

Allikas: sport.err.ee


Liitu uudiskirjaga!

Kui soovid olla esimeste seas, kes saavad Eesti Jalgratturite Liidu uudiskirju oma meilile, siis liitu meie pressilistiga! Saadame kord kuus välja uudiskirja meie sportlaste tegemistest ning jooksvalt teavitusi eesolevate koolituste kohta.

Eesti Jalgratturite Liit (lühend EJL) koordineerib jalgrattaspordiga seonduvat tegevust Eestis.
EJL on Rahvusvahelise Jalgratturite Liidu (UCI) ja Euroopa Jalgratturite Liidu (UEC) liige.

X